Kazalo:
- Bolne zapestja zdravite doma
- 1. Pas za zapestje
- 2. Kortikosteroidi
- 3. Zdravila proti bolečinam
- Možnosti zdravljenja sindroma karpalnega kanala s kirurškimi posegi
- 1. Endoskopska operacija
- 2. Odprta operacija
- Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom, kateri postopek je primeren za vas
Pisarniški delavci in tovarniški delavci so ena izmed skupin ljudi, ki se nagibajo k bolečinam v zapestju zaradi sindroma karpalnega kanala (CTS). Razlog je v tem, da morate vsak dan tipkati na prenosnem računalniku, računalniku ali drugi elektronski napravi, kot je mobilni telefon. Tovarniški delavci bodo morda morali upravljati tudi s težko ali vibrirajočo opremo. Da ne omenjam dodanih rok, ki morajo obesiti tudi na javni prevoz vsakič, ko se vozite v pisarno.
Poleg bolečine v zapestju se simptomi CTS lahko gibljejo tudi od bolečine in pogostih mravljinčenja do otrplosti, ki običajno izžareva prste. Sindrom karpalnega kanala se lahko sam izboljša brez zdravljenja. Toda to ne pomeni, da ga ne poskušate zdraviti, veste! Če se simptomi še naprej poslabšujejo, lahko ta sindrom postopoma povzroči poškodbe živcev na rokah.
Tih. Obstaja več načinov zdravljenja sindroma karpalnega kanala, od uporabe domačih zdravil do kirurških možnosti pri zdravniku.
Bolne zapestja zdravite doma
Sindrom karpalnega kanala so poleg pisarniških delavcev in tovarniških delavk nagnjeni tudi nosečnice. Nekateri ljudje z nekaterimi zdravstvenimi težavami, kot so diabetes, revma in debelost, so enako izpostavljeni tveganju za razvoj tipične CTS bolečine v zapestju.
Tu je nekaj domačih zdravil za lajšanje bolečin sindroma karpalnega kanala:
1. Pas za zapestje
Včasih lahko preproste spremembe življenjskega sloga pomagajo obvladovati simptome. Na primer z uporabo blazinic za zapestje med tipkanjem.
Če pa je vneto, boste morda morali poviti roke. Namen zapestnice je podpreti zapestje in preprečiti njegovo upogibanje. Če je dovoljeno, da se zapestje upogne, bo to vplivalo na prizadete živce, kar lahko poslabša simptome CTS.
Najboljši čas za zapestje je ponoči, lahko pa je tudi podnevi (čeprav to lahko ovira vaše dejavnosti). Štiri tedne spremljajte, ali se simptomi izboljšajo.
2. Kortikosteroidi
Kortikosteroidna zdravila se običajno uporabljajo za zdravljenje pritožb, kot so bolečine in avtoimunske bolezni, kot je revmatoidni artritis. To zdravilo deluje za zmanjšanje vnetja v telesu. Kostikosteroidi se lahko uporabljajo, če ni mogoče ugotoviti, da trak zapestja zmanjšuje simptome CTS.
Kortikosteroide lahko jemljete v obliki tablet ali z injekcijo, ki jo daste neposredno v zapestje. Vendar kortikosteroidi nimajo zdravil brez recepta. Uporaba kortikosteroidov mora biti v skladu z zdravnikovimi navodili, tako odmerek, kolikokrat je treba piti na dan kot tudi trajanje uporabe.
Če zdravnik priporoči, da si injicirate kortikosteroid, se običajno začne z enkratnim odmerkom. Število injekcij se lahko poveča, če se simptomi ponovijo ali poslabšajo.
3. Zdravila proti bolečinam
Ibuprofen proti bolečinam lahko kratkoročno lajša bolečine v zapestju z zmanjšanjem vnetja. Ibuprofen je učinkovit tudi pri zdravljenju simptomov revme, osteoartritisa, juvenilnega artritisa, oteklin zaradi zvinov ali zvinov v rokah, ki lahko sprožijo simptome bolečine v zapestju zaradi CTS.
Možnosti zdravljenja sindroma karpalnega kanala s kirurškimi posegi
Kirurški posegi se izvajajo, kadar druga ne-kirurška zdravljenja ne pozdravijo simptomov sindroma karpalnega kanala. To operacijo lahko opravimo ambulantno, tako da bolniku ni treba ostati v bolnišnici.
Operacija CTS se lahko izvede z dvema različnima tehnikama, vključno z:
1. Endoskopska operacija
Endoskopska kirurgija je kirurški postopek CTS, pri katerem se uporablja dolga cev z žarkom na enem koncu in lečo kamere na drugem. Ta cev se vstavi skozi majhen rez na zapestju ali dlani, tako da lahko kirurgi med operacijo enostavno pregledajo karpalno vez skozi monitor. Ta postopek zagotavlja manj bolečin kot odprta operacija.
2. Odprta operacija
Postopek odprte kirurgije se začne z uporabo lokalne anestezije na pacientovi roki ali zapestju. Ta operacija se izvede z rezanjem karpalnih kit, da se zmanjša pritisk na srednji živec v zapestju. Srednji živec je sam živec, ki nadzoruje občutek okusa in gibanja v zapestjih in rokah, ki jih prizadene CTS.
Čas okrevanja pri odprti operaciji je običajno nekoliko daljši od časa okrevanja pri endoskopski operaciji. Vendar sta se obe metodi izkazali za enako učinkoviti pri zdravljenju sindroma karpalnega kanala.
Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom, kateri postopek je primeren za vas
Preden izberete, kateri kirurški poseg je primeren za vaše stanje CTS, morate upoštevati nekaj stvari, med drugim:
- Kako uspešno je bilo prejšnje nekirurško zdravljenje
- Možni pooperativni zapleti, ki se pojavijo med okrevanjem, vključno z okužbo ran, tvorbo brazgotin, pooperacijsko krvavitvijo, poškodbo živca, bolečino v zapestju in celo možno vrnitev simptomov
Za čim boljše pooperativno celjenje je priporočljivo, da vzdržujete stanje zapestja z uporabo povojev in opor za roke oz. zanka za roke. Da preprečite, da bi se na prstih in rokah pojavile otekline ali občutek otrdelosti, je najbolje, če roke držite pokonci dva dni.
Naredite lahke vaje na počasnem premikanju prstov, ramen in komolcev, da preprečite togost. Izogibajte se tudi dejavnostim, ki vključujejo preveč moči v rokah, da ne povzročajo bolečin.
