Kazalo:
- Kaj povzroča kilo po porodu?
- Različni načini za zdravljenje popkovnične kile
- S kirurškim posegom
- Lahka vadba
- Ne nosite še visokih pet
Nekaj mater, ki doživijo kile, ki tudi po porodu pozabijo v pozabo. Kila pri pravkar rojeni ženski se imenuje popkovnična kila. Popkovna kila lahko povzroči bolečino okoli trebuha in popka. Torej, kako se spoprijeti s kilo po porodu? Sledi pregled.
Kaj povzroča kilo po porodu?
Vir: Mom Junction
Za popkovnično kilo je značilen trebuh, ki je videti bolj viden kot običajno, ker del črevesnega organa potiska ven skozi trebušno steno.
Ta pogoj nastane, ker maternica najprej raste v celotni nosečnosti. Na koncu pritisk črevesje vedno bolj zaostruje trebušno steno, ki se prav tako vedno bolj razteza.
Tudi med nosečnostjo vaša popkovnica prehaja skozi najmanjšo režo v otrokovih trebušnih mišicah. Majhna odprtina se bo sama zaprla po rojstvu otroka. Žal se v nekaterih primerih mišice ne zaprejo popolnoma.
Obstoj te majhne reže in skupaj s prekomernim raztezanjem mišic med porodom bodo mišice trebušne stene postale tanjše in šibkejše. To so razlogi, zaradi katerih po porodu obstaja veliko tveganje za razvoj popkovnične kile.
Izboklina v trebuhu, ki je posledica popkovnične kile, je navadno boleča na dotik. Nenavadno je, da materin predel popka nabrekne. Bolečina je običajno hujša, kadar je spodnji del trebuha pod pritiskom, na primer zaradi debelosti, večplodne nosečnosti, kihanja, vztrajnega kašlja ali dvigovanja težkih predmetov. To stanje lahko poslabšajo tudi bolezni, kot je ascites, to je prisotnost tekočine v trebušni votlini.
Različni načini za zdravljenje popkovnične kile
Kila je resno zdravstveno stanje, ki ima lahko nevarne posledice, če se ne zdravi. Zato se takoj posvetujte z zdravnikom, ko po porodu začutite izboklino, ki povzroča bolečine v popku.
Obstaja več načinov zdravljenja kile po porodu, na primer:
S kirurškim posegom
Kirurški postopek z laparoskopijo je zelo učinkovit način zdravljenja kile. Z laparoskopijo se popravijo oslabljene mišične stene, kar preprečuje, da bi notranji organi štrleli ven.
Med tem bo zdravnik na dnu popka naredil majhen rez, da bo štrleče tkivo vrnil v trebušno votlino.
Po uspešnem vračanju tkiva v trebušno votlino bo zdravnik uporabil Mesh, ki je material, ki lahko zagotovi dodatno plast moči nad oslabljenim tkivom.
Postopek zdravljenja mrežaste kile je precej učinkovit, saj lahko zmanjša stopnjo ponovitve kile v primerjavi s samo zapiranjem vrzeli z običajnimi šivi.
Lahka vadba
Poleg operacije vas bo zdravnik običajno prosil tudi za redno vadbo. Redna vadba lahko pomaga okrepiti šibke trebušne mišice in zmanjšati izbokline v normalno stanje.
Svetujemo vam rahlo vadbo, ki ne pritiska pretirano na želodčne in medenične mišice. Dihalne vaje, joga, raztezanje, kolesarjenje in meditacija so različne vaje, ki jih lahko kombinirate kot način za naravno obvladovanje kile.
Ne nosite še visokih pet
Ko imate diagnozo popkovnične kile, nikoli ne nosite visokih pet. Pritisk, ki ga prejemate med hojo, lahko povzroči zategovanje spodnjih trebušnih mišic. To bo poslabšalo katerokoli kilo, ki jo imate.
Poleg tega poskusite izboljšati držo telesa tako, da sedite in stojite v pokončnem položaju, da izboklina ne bi več izstopala.
x
