Kako vedeti, ali ste v nasilnem razmerju

V svoji ljubezenski zgodbi zagotovo hrepenite po zdravih odnosih. Vendar včasih ti odnosi preprosto ne potekajo tako gladko, kot ste pričakovali. Pravzaprav je ironično, da sploh ne veste, da ste dejansko v zvezi nasilnekar je seveda škodljivo za vas same. Torej, kako vedeti, ali ste v takšni zvezinasilna (nasilna zveza)? Kako tudi to rešiti?

Kaj je to nasilno razmerje?

1. Z rokami ste izpostavljeni ostremu ravnanju, na primer z udarci, potiskanjem, stresanjem, udarjanjem, brcanjem in udarci.
2. Vaš partner poskuša nadzorovati različne vidike vašega življenja, na primer, kako se oblačite, s kom ste lahko prijatelji in nadzorujete, kaj imate povedati.
3. Vaš partner vas pogosto obravnava in se počutite nevredne, kot pravi vaš partner, da vas ima rad, vendar vas vedno gleda zviška.
4. Vaš partner zagrozi, da bo poškodoval vas ali sebe, če boste zapustili razmerje.
5. Vaš partner zvija dejstva, da se počutite krive za svoja dejanja.
6. Vaš partner zahteva, da ves čas veste, kje ste.
7. Pari so ljubosumni in jezni, ko želite preživeti čas s prijatelji.

Pozorni ste lahko tudi na naslednje znake, ki se lahko pojavijo, če je najbližja oseba v svojem odnosu nasilna, na primer:

1. Nepojasnjene modrice, zlomi, zvini, pretirana krivda ali sram brez očitnega razloga.
2. Umik od prijateljev in družine.
3. Izogibanje šolskim ali družabnim dogodkom iz razlogov, ki nimajo smisla.

Kakšen je vpliv, če se pustiš biti notri nasilno razmerje?

Sledi nekaj vplivov, ki bi jih lahko imele žrtve, če bi nadaljevale nasilno razmerje.

1. Fizična izguba

Najbolj očiten vplivnasilno razmerjeje fizična škoda, zlasti če se zloraba, ki jo doživite, nanaša na fizično zlorabo. Zadevna fizična škoda je lahko v obliki bolečine ali bolečin na predelih telesa, ki doživljajo nasilje, ureznine, podplutbe, izpadanje las (ko se lasje potegnejo) ali v hujših primerih lahko povzroči pretres možganov.

Lahko se pojavijo tudi druge zdravstvene težave, kot so glavoboli, ginekološke težave, mišično-skeletne motnje, težave s spanjem in prebavne težave. Ne samo to, ta odnos nasilne lahko povzroči tudi travme zaradi spolnega nasilja nad žrtvijo, kot je okužba ali spolno prenosljiva bolezen.

2. Osamite socialne interakcije

Nadaljevanjenasilnepartnerstvo ima lahko obliko, da žrtev oddalji od družinskih članov in prijateljev. V tem stanju žrtev nezavedno prekine družbene odnose z okoliškim okoljem.

Tudi če ne prekinejo družbenih odnosov, žrtve nasilja na splošno doživljajo spremembe v vedenju, nimajo samozavesti ali se izogibajo določenim temam, ko se družijo z drugimi. Ta pogoj lahko žrtvam prepreči socialno interakcijo in iskanje pomoči.

3. Čustvena in psihološka stanja

To razmerje nasilne lahko vpliva tudi na duševno zdravje žrtve. Lahko postanete depresivni, neljubi, nevredni in se pogosto sprašujete, zakaj se vam to dogaja. Postopoma lahko to stanje povzroči različne motnje duševnega zdravja, kot so depresija, posttravmatska stresna motnja (PTSD), do samomorilnih misli.

Čeprav ta čustveni vpliv ni takojšen in morda ni fizičen, lahko škoduje vašemu počutju kot posamezniku. V prihodnosti boste še naprej dvomili o svoji vrednosti.

4. Vpliv na otroke

Če ste poročeni in imate otroke, lahko otrok priča čustvenim, kognitivnim, vedenjskim in fizičnim težavam, ko je priča nasilnim dejanjem. Vaš otrok se lahko počuti prestrašenega, jeznega, zaskrbljenega, pretirano zaskrbljenega, pomanjkanja spanja in nezmožnosti koncentracije v šoli.

To stanje lahko privede do negativnega vedenja pri otrocih, na primer storilca nasilja oz ustrahovanjez drugimi otroki, izpuščanje šole, krajo ali kršenje zakona ali celo zlorabo alkohola in mamil.

Kaj morate storiti, če doživite nasilno razmerje?

Prvi korak do odklopa od nasilno razmerje se zavedate, da je vaša zveza nasilna. Če se tega zavedate in se sami počutite varnega, sporočite svojemu partnerju, da je vedenje nesprejemljivo. Prav tako se lahko posvetujete s strokovnjakom za duševno zdravje bodisi sami bodisi s partnerjem.

Če pa je to težko in je vaš partner še naprej nasilnež, je čas, da izstopite iz zveze. V resnici je včasih končati razmerje težko, čeprav ni zdravo, še posebej, če še vedno ljubiš svojega partnerja. Vedno pa se morate zavedati, da ste dragoceni in vredni ljubezni.

Ne oklevajte in povejte in prosite za pomoč nekoga, ki mu zaupate. Naj vas oseba podpira in vam pomaga varno končati zvezo. Prav tako se vam ni treba počutiti same, ker niste edini, ki doživlja takšne dogodke. Če lahko drugi ljudje pridejo ven in si opomorejo od travme, potem lahko tudi vi.

Glede tega, če se zaradi tega fizično poškoduješ nasilno razmerje, Po zdravniško pomoč bi morali iti v bolnišnico in se za pomoč takoj obrniti na policijo. Za tiste, ki ste poročeni, morate najti tudi varno bivališče z otrokom.

Enako velja, ko vidiš prijatelja v nezdravi zvezi. Poskusite se pogovoriti z njim, ne da bi se zdeli, da vas zanimajo informacije, ne sprašujete preveč vprašanj ali obsojate. Dajte podporo, da je dragocen, mu bo postopoma povrnil samozavest.