Kazalo:
Dieta z jetri je dieta, ki je posebej zasnovana za ljudi z boleznimi jeter, kot sta hepatitis in ciroza, da bi lažje obvladovala svoje stanje. To je zato, ker nekateri ljudje z jetrno boleznijo morda ne dobijo dovolj hranil in imajo težave s prilagajanjem prehrane. No, ta jetrna dieta zagotavlja količino kalorij, hranil in tekočin, ki jih potrebujete za obvladovanje simptomov bolezni jeter, da se ne poslabšajo.
Kakšne so prednosti jetrne diete?
Eden najučinkovitejših načinov za zdravljenje ljudi z jetrno boleznijo je velika sprememba prehrane. Ta sprememba prehrane bo močno vplivala na ljudi, ki imajo bolezni jeter. Tu je nekaj prednosti jetrne diete za ljudi z jetrno boleznijo:
- Izboljšati in ohraniti prehranski status ljudi z jetrno boleznijo.
- Pomaga zmanjšati raven maščob v jetrih.
- Pomaga pri izboljšanju funkcije insulina.
- Pomaga pri lažjem hujšanju.
- Preprečite nadaljnje poškodbe jetrnega tkiva.
- Izogibajte se resnejšim zapletom.
Bolezni jeter ni mogoče pozdraviti. Toda to ne pomeni, da te bolezni ne nadzorujete. Zdravljenje te bolezni daje prednost nadzoru simptomov, ki jih povzroča, in napredovanju bolezni, tako da lahko prepreči resnejše zaplete.
Zato ljudem z jetrnimi boleznimi, zlasti tistim, ki so že kronični, toplo priporočamo, da se prehranjujejo z jetri in se zdravo lotijo. To se naredi za zagotovitev, da jetra ne delujejo preveč, da bi iz telesa izpraznili toksine. S tem boste preprečili nadaljnje poškodbe jetrnega tkiva.
Ne samo za ljudi, ki imajo bolezni jeter, bo v bistvu uporaba zdravega načina življenja z nadzorovanjem dnevne porabe neposredno vplivala na delovanje telesa in splošno zdravje. To je dejstvo, ki bi ga morali vedeti vsi.
Kako narediti jetrno prehrano?
Na splošno to dieto izvajajo:
- Zmanjšanje količine beljakovin ki se poje. Ta metoda je namenjena omejevanju kopičenja strupenih odpadnih snovi v jetrih. Toda ne pozabite, ne omejujte preveč beljakovin, ker lahko povzročijo pomanjkanje nekaterih aminokislin, ki jih telo potrebuje.
- Povečajte vnos ogljikovih hidratov kar je sorazmerno s količino zaužitih beljakovin. Jejte hrano, ki vsebuje zapletene ogljikove hidrate. Kompleksni ogljikovi hidrati imajo ponavadi nizek glikemični indeks, ki se prebavlja počasneje in ne povzroča skokov sladkorja v bolnikovem telesu. Tako lahko pomaga izboljšati občutljivost na inzulin in zniža pacientov holesterol v krvi.
- Omejite vnos soli. Razlog je v tem, da sol lahko poslabša nabiranje tekočine in otekanje v jetrih.
- Izogibajte se slabim maščobam. Raziskave so pokazale, da bo uživanje živil, ki vsebujejo slabe maščobe, povzročilo bolezni jeter z brazgotinami v tkivih.
- Nehajte uživati alkohol. Alkohol je nevarna snov in vaša jetra bodo porabila veliko energije za izločanje alkohola iz krvi. Tako bodo jetra težje delala, kar bo omogočilo večjo škodo na jetrih.
Zgoraj je zapisano, kako na splošno delati jetrno prehrano. Svetujemo vam, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom o vrsti prehrane, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Tako boste vedeli, kakšna je prava količina hranilnih snovi in koliko kalorij bi morali dobivati vsak dan. Ta sprememba bo odvisna od tega, kako dobro delate v svojem srcu.
x
