Dismenoreja (boleča menstruacija): simptomi, vzroki za zdravljenje

Definicija

Kaj je dismenoreja (boleča menstruacija)?

Menstrualne bolečine ali dismenoreja so bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se pojavijo pred in / ali med menstruacijo. Bolečine pri dismenoreji se običajno začnejo 1-2 dni pred menstruacijo.

V bolečinah pri dismenoreji običajno prevladujejo utripajoči krči v trebuhu, ki sevajo po hrbtu do stegen. Intenzivnost bolečine v dismenoreji se lahko razlikuje pri vsaki ženski in vsakič.

Dismenoreja je včasih lahko zelo močna, vendar kratka, včasih je lahko blaga, vendar traja dlje časa.

Če je bolečina v dismenoreji nevzdržna in jo spremlja več kot normalna krvavitev, morate biti previdni. Razlog je v tem, da lahko dismenoreja kaže na težave v vaših reproduktivnih organih.

Za to ne oklevajte z zdravnikom, ko bolečina ni več normalna.

Kako pogoste so menstrualne bolečine?

Dismenoreja (boleča menstruacija) je zelo pogosta pred vsako menstruacijo.

Dismenoreja je običajno normalna in je del menstrualnega ciklusa, ki ga ženske doživljajo vsak mesec.

Dismenoreja (boleča menstruacija) lahko prizadene ženske v kateri koli starosti, od najstnikov do starejših, ki še vedno menstruirajo.

Vendar je resnost dismenoreje (boleče menstruacije) mogoče nadzorovati z zmanjšanjem različnih dejavnikov tveganja, za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi dismenoreje (boleče menstruacije)?

Za dismenorejo (boleče menstruacije) so običajno značilni različni simptomi, kot so:

Metanje bolečine ali krči v spodnjem delu trebuha, ki so lahko precej močni
Bolečina, ki ni zelo ostra, vendar se nadaljuje brez premora
Bolečina, ki seva v hrbet in spodnji del stegen
Občutek slabosti
Driska med menstruacijo
Glavobol ali omotica
Želodec se počuti kot pritisk

Morda obstajajo znaki in simptomi dismenoreje, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede nekaterih simptomov, se posvetujte z zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če menite, da dismenoreja (boleča menstruacija) moti vsakodnevne aktivnosti ali vas dela nemočne, se takoj posvetujte z ginekologom. Poleg tega ne smete odlašati s posvetovanjem z zdravnikom, če:

Bolečina se poslabša po vstavitvi IUV
Izkušnje s hudo bolečino že več kot 3 zaporedne cikle
Menstrualni krvni strdki in pretok je zelo močan
Krči, ki jih spremlja driska in slabost
Nenadne bolečine v medenici, čeprav je menstruacije konec
Bolečina je nenadoma hujša od prejšnje, lahko boli več ali traja dlje
Obstajajo znaki okužbe, kot so vročina, mrzlica in bolečine v telesu med menstruacijo

Ne pustite, da simptomi dismenoreje vztrajajo predolgo, ne da bi bili preverjeni. Prej ko se dismenoreja zdravi, hitreje se bo zdravila, če obstajajo druge težave, ki ogrožajo telo.

Vzrok

Kaj povzroča dismenorejo (boleče menstruacije)?

Pri bližajoči se in med menstruacijo se maternica skrči, da pomaga odstraniti sluznico.

Prostaglandini ali hormonom podobne snovi v telesu sodelujejo pri sprožanju krčenja materničnih mišic, tako da je bolečina neizogibna.

Ko je raven prostaglandinov v krvi višja, se krči, ki jih čutite, običajno poslabšajo.

Razlog je v tem, da premočni popadki lahko pritiskajo na bližnje krvne žile. Ko se to zgodi, krvne žile zmanjšajo oskrbo maternice s kisikom. To zmanjšanje kisika v maternici lahko povzroči dismenorejo ali menstrualne bolečine.

Poleg tega lahko dismenorejo (boleče menstruacije) povzročijo tudi različne težave z reproduktivnim zdravjem, kot so:

Endometrioza

Pogoji, ki lahko povzročijo dismenorejo (boleče menstruacije), so endometrioza. Takrat tkivo, ki obdaja maternico, raste na zunanji strani. Neredko se to tkivo pojavi tudi v jajcevodih, jajčnikih in drugih organih okoli njega.

Fibroidi maternice

Naslednji pogoj, ki lahko povzroči tudi dismenorejo (boleče menstruacije), so miomi maternice.

To so nerakave, mesnate izrastke na maternični steni. Poleg tega, da povzročajo dismenorejo ali bolečino med menstruacijo, povzročajo tudi prekomerno krvavitev med menstruacijo.

Adenomioza

Adenomioza je stanje, ko tkivo, ki obdaja maternico, zraste v notranjost mišične stene maternice. To stanje povzroči vnetje in pritisk, ki sproži bolečino med menstruacijo ali dismenorejo.

Vnetna bolezen medenice

Vnetna bolezen medenice je okužba maternice, jajcevodov ali jajčnikov. To stanje običajno povzročajo spolno prenosljive bakterije, ki povzročajo vnetje reproduktivnih organov.

Cervikalna stenoza

Cervikalna stenoza je stanje, ko je maternični vrat tako majhen, da blokira pretok menstrualne krvi. Posledično se tlak v maternici poveča, kar povzroči bolečino.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za dismenorejo (boleče menstruacije)?

Obstaja veliko dejavnikov, ki povečujejo tveganje za menstrualne bolečine, med drugim:

So mlajši od 20 let
Zgodnja puberteta, stara 11 let ali manj
Izkušnje s prekomerno menstruacijo
Izkušnje z nepravilno menstrualno krvavitvijo
Nikoli ni rodila
Imate v družini anamnezo dismenoreje (boleče menstruacije)
Kadilec

Brez dejavnikov tveganja še ne pomeni, da ne boste imeli dismenoreje (boleče menstruacije). Za več informacij o dismenoreji se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticirajo menstrualne bolečine?

Pred diagnozo dismenoreje (boleče menstruacije) bo zdravnik najprej vprašal vašo zdravstveno anamnezo. Zdravniki običajno vprašajo tudi, ali obstajajo družinski člani z dismenorejo.

Nato bo zdravnik opravil fizični pregled, da dokaže stanje dismenoreje (menstrualne bolečine), vključno s pregledom medenice. Cilj medeničnega izpita je preveriti različne nepravilnosti v vašem reproduktivnem sistemu in poiskati znake okužbe.

Po potrebi bo zdravnik opravil tudi različne druge slikovne teste, kot so:

Ultrazvok

Test, ki z zvočnimi valovi ustvarja slike maternice, materničnega vratu, jajcevodov in jajčnikov.

pregled z računalniško tomografijo

Neinvazivni slikovni test, ki z rentgenskimi žarki vidi notranjost telesa.

MRI

Neinvazivni slikovni testi, ki z magnetnimi polji in radijskimi valovi gledajo v telo.

Če bolečino povzroči druga težava, vas bo zdravnik morda prosil tudi za laparoskopijo. Ta pregled lahko pomaga pri odkrivanju osnovnih težav, kot so endometrioza, miomi maternice, ciste na jajčnikih ali zunajmaternična nosečnost.

Kakšni so načini zdravljenja dismenoreje (boleče menstruacije)?

Za zdravljenje dismenoreje (menstrualne bolečine) bo zdravnik zagotovil različne možnosti zdravljenja glede na osnovni vzrok, kot so:

Lajšanje bolečin

Lajšanje bolečin je eno izmed učinkovitih zdravil za zdravljenje dismenoreje (boleče menstruacije). Ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ali naproksen natrij (Aleve) sta zdravila za dismenorejo, ki jih zdravniki pogosto predpišejo. Običajno vas bo zdravnik prosil, naj ga pijete dan pred menstruacijo.

Poleg tega lahko zdravniki predpišejo tudi nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je mefenamična kislina (Ponstel). Če pa ne morete jemati zdravil z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, ga bo zdravnik nadomestil z acetaminofenom (Tylenol, drugi), da zmanjša dismenorejo (menstrualne bolečine).

Zdravila za lajšanje bolečin vzemite pred ali prvi dan, ko se začnejo pojavljati simptomi dismenoreje. Pijte ga 2 do 3 dni ali dokler simptomi dismenoreje ne izginejo.

Antidepresivi

To zdravilo je običajno predpisano za zmanjšanje razpoloženje ali spremembe razpoloženja. Če razpoloženje Pogosto se hitro spremenite in polepšate dan tako, da vam bo to zdravilo v veliko pomoč.

Vendar ga zdravnik seveda ne bo predpisal. Zdravilo se daje le, če se zdi potrebno in varno za vaše telo.

Hormonski kontraceptivi

Hormonski kontraceptivi, kot so kombinirane kontracepcijske tablete, lahko pomagajo zmanjšati resnost dismenoreje ali bolečih menstruacij.

Ta zdravila delujejo na tanko sluznico maternice, kjer nastajajo prostaglandini. S tanjšo maternično sluznico se bodo simptomi krčev in krvavitve zmanjšali.

V nekaterih primerih lahko kontracepcijske tablete jemljete neprekinjeno brez odmora 4 do 7 dni vsak mesec. A ponavadi se zaradi tega menstruacija ustavi.

Poleg kontracepcijskih tablet so drugi hormonski kontraceptivi, ki jih je mogoče uporabiti, hormonska IUD, vaginalni obroč in injekcije za kontracepcijo. Vse te metode lahko pomagajo zmanjšati krče.

Seveda pa kontracepcijskih sredstev brez nasveta zdravnika ne smete uporabljati brezskrbno. Razlog je v tem, da niso vse ženske združljive s hormonskimi kontraceptivi.

Agonisti hormonov, ki sproščajo gonadotropin

To zdravilo je predpisano za lajšanje bolečin zaradi endometrioze. Čeprav je učinkovito, ima to zdravilo tudi različne neželene učinke, kot so izguba kosti, vročinski obliviin suhost nožnice.

Običajno zdravniki dajejo to zdravilo le kratek čas. Poleg tega najstnikom ne bodo predpisovali zdravil, razen če nobeno drugo zdravljenje ni delovalo.

Transkutana električna stimulacija živcev (TENS)

Napravo TENS običajno povežemo s kožo z lepljivim obližem z elektrodami v notranjosti. Elektrode dovajajo električni tok za spodbujanje živcev.

TENS deluje tako, da poveča prag ali prag bolečine. To storite tako, da stimulirate sproščanje endorfinov kot naravno zdravilo za lajšanje bolečin.

Delovanje

Operacija je običajno skrajno sredstvo, če dismenorejo (boleče menstruacije) povzročajo težave z reproduktivnimi organi.

Endometriozo ali miome, ki so bili hudi, lahko zdravimo z odstranjevanjem tkiva, da zmanjšamo ali odpravimo simptome.

Poleg tega je kirurško odstranjevanje maternice lahko tudi priporočljiva možnost, če težave ne reši nobena metoda.

Vendar je ta postopek običajno priporočljiv samo tistim, ki že imajo otroke in jih ne nameravajo dodajati.

Domača zdravila

Katere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila je mogoče uporabiti za zdravljenje dismenoreje (boleče menstruacije)?

Tu so različne spremembe življenjskega sloga in domača zdravila, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju dismenoreje (boleče menstruacije):

Šport

Lažje gibanje, kot je na primer lagodna hoja, lahko pomaga pri lajšanju simptomov nadležne menstruacije. Redno telovadite med menstruacijo in pred njo. Zmerna vadba lahko pomaga sprostiti mišice in poveča dotok krvi v medenico.

Med vadbo telo sprošča tudi endorfine. Ta hormon pomaga zmanjšati bolečino in zagotavlja pozitivno energijo. Tako je mogoče celo nekoliko spremeniti težavo s spremenljivim razpoloženjem.

Vroč obkladek

Steklenica z vročo vodo, zavita v krpo in položena na trebuh, lahko pomaga pri lajšanju bolečin in krčev.

Poleg steklenice lahko uporabite tudi vroč obkladek z brisačo in ga položite na trebuh.

Topla kopel ali prha pomaga tudi pri lajšanju dismenoreje in sprosti telo in duha.

Vzemite dodatke

Dodatki vitamina E, maščobne kisline omega 3, vitamini B1, B6 in dodatki magnezija lahko zmanjšajo dismenorejo.

Pred nakupom se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, ali je ta dodatek primeren za vas ali ne.

Zmanjšuje stres

Stres lahko poslabša dismenorejo. Zato je pomembno, da si različno prizadevamo za zmanjšanje stresa.

Delajte stvari, v katerih uživate, na primer gledanje filmov, poslušanje glasbe ali odhod na sprehod.

Da bi se izognili dismenoreji ali menstrualni bolečini, lahko stres zmanjšate tudi z meditacijo ali jogo. Ko pride do stresa, globoko vdihnite in nato počasi izdihnite. Naredite to vsakič, ko se vam zdi, da je vaša misel pretežka.

Akupunktura

Po poročanju s strani Ameriškega koledža porodničarjev in ginekologov lahko akupunktura pomaga lajšati krče in dismenorejo (menstrualne bolečine).

Akupunktura je postopek, ki vključuje vstavljanje zelo tanke igle v kožo na določenih točkah telesa.

Piti vodo

Pitna voda je za vas pomembna za preprečevanje dehidracije. Dehidracija je eden od vzrokov za dismenorejo ali menstrualne bolečine.

Poskrbite, da boste vedno dovolj hidrirani. Poleg tega morate zmanjšati sol, kar lahko poveča tveganje za dehidracijo.

Izogibajte se kajenju in alkoholu

Cigarete in alkohol lahko poslabšajo menstrualne bolečine ali dismenorejo. Zaradi cigaret lahko dismenoreja ali menstruacija postanejo bolj boleče, ker se zmanjša dovod kisika v medenico. Medtem ko alkohol lahko spremeni raven hormonov, kar lahko povzroči izrazitejše simptome dismenoreje.

Sporočilo

Nežna masaža prizadetega območja vam lahko pomaga, da se počutite bolj udobno in zmanjšate bolečino. Vendar se izogibajte neposrednemu masiranju želodca.

Olje lahko med masažo uporabite za ogrevanje bolečega mesta.

Če imate vprašanja, se za najboljšo rešitev posvetujte s svojim zdravnikom.