10 najpogostejših vprašanj o izključnem dojenju

Po porodu je močno priporočljivo, da dojenčku dojite izključno dojenje. Ne samo zato, da bi malčku zagotovili hrano in pijačo. To je zato, ker je izključno dojenje najboljša hrana, ki lahko prinese tudi številne koristi za dojenčke in matere.

Vendar, ali dobro razumete izključno dojenje? Tu so različne informacije, ki bodo odgovorile na vašo radovednost glede ekskluzivnega dojenja.

x

Kaj je izključno dojenje?

Ekskluzivno dojenje je zagotavljanje materinega mleka (materinega mleka) novorojenčku do njegovega 6. meseca starosti.

V tem šestmesečnem obdobju lahko dojenček prejema samo materino mleko in ne dobiva nobene druge hrane ali pijače, vključno z vodo.

Šele po dopolnjenem 6 mesecu dojenčka ga lahko seznani z različnimi drugimi vrstami hrane, medtem ko še vedno zagotavlja materino mleko.

To je znano kot dopolnilna hrana (dopolnilna hrana). Zato je treba z dojenjem nadaljevati do 2. leta starosti otroka.

Vendar dojenje, ko je otrok starejši od 6 mesecev do 2 leti, ni več znano kot izključno dojenje.

Včasih matere v Indoneziji dojenčkom še vedno rade dajejo navadno vodo, sladkorno vodo ali čajno vodo, medtem ko čakajo na mleko, ki ni izteklo.

Čeprav se zdi nepomembno, je to izključilo izključno dojenje.

Dejansko, čeprav se druge vrste pijač dajejo samo enkrat v prvih 6 mesecih, tudi v izključnem obdobju dojenja.

Za to ne moremo reči, da gre za izključno dojenje, bolj primerno pa je, da ga imenujemo pretežno materino mleko.

Prevladuje dojenje dojenčkov med izključnim dojenjem, vendar z malo vode ali pijač na vodni osnovi, razen materinega mleka.

Obstaja tudi izraz delno dojenje. Delno dojenje je dajanje materinega mleka dojenčkom med izključnim dojenjem z vključitvijo umetne hrane ali pijače, ki ni materino mleko.

Vnos, razen materinega mleka, je lahko v obliki adaptiranega mleka, kaše ali druge hrane, preden otrok dočaka 6 mesecev starosti.

Tako delno kot pretežno dojenje sta dojenje, ki ga dejansko ne moremo imenovati izključno dojenje.

To je zato, ker pretežno materino mleko vključuje zagotavljanje hrane in pijače, ki ni materino mleko.

Katere sestavine so v ekskluzivnem dojenju?

Pri prvem dojenju je izključno materino mleko, ki pride ven, mleko rahlo rumenkaste prozorne barve. Ta prva tekočina v materinem mleku se imenuje kolostrum.

Čeprav barva na splošno ni videti kot mleko, te prve tekočine v materinem mleku ne smete zavreči.

Razlog je v tem, da je kolostrum tekočina, ki vsebuje veliko pomembnih hranilnih snovi.

Vsebnost hranil v kolostrumu v izključnem materinem mleku je vitamin A, protitelesa in bele krvne celice, ki so dobre za dojenčke.

Po porabi kolostrumske tekočine se mlečna tekočina obarva v mlečno belo barvo.

Ni slabše od kolostruma, materino mleko, vključno z izključnim dojenjem, je otrokova hrana in pijača s številnimi dobrimi hranili.

Različne vsebine materinega mleka, vključno z izključno materinim mlekom, vključujejo ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, minerale in vitamine.

Kakšne so prednosti izključnega dojenja?

Prednosti ekskluzivnega dojenja so seveda številne. Materino mleko je odlična hrana za dojenčke, še posebej, če ga dajemo izključno 6 mesecev.

Zagotavljanje ekskluzivnega dojenja do 6 mesecev je pomembno, saj lahko močno podpira rast in razvoj vašega otroka.

Pravzaprav je dojenje na ta način odličen način za utrditev močne čustvene vezi med materjo in otrokom.

Z materinim mlekom lahko uživate tudi druge prednosti, kot so:

• Preprečite dojenčke, ki trpijo zaradi alergij. Če dojenčki dajejo adaptirano mleko, kravje ali sojino mleko, dojenčki nagnjeni k alergijskim reakcijam.
• Izboljšajte inteligenco dojenčkov. Dojenje lahko izboljša otrokov kognitivni razvoj.
• Ščiti dojenčke pred debelostjo. Ekskluzivno dojenje dojenčkov lahko zmanjša tveganje za debelost, ko so najstniki ali odrasli.
• Dojenje pomaga materam pri hujšanju, ki se med nosečnostjo povečuje.
• Pomaga povečati krčenje maternice, zmanjšati krvavitev in obnoviti prvotno velikost po nosečnosti. To je zato, ker dojenje poveča proizvodnjo hormona oksitocina, ki podpira te stvari.
• Zmanjšanje tveganja, da mati doživi poporodno depresijo ali poporodno depresijo.

Glede na toliko prednosti je izključno dojenje najboljša hrana in pijača za dojenčke, mlajše od 6 mesecev.

Zlatega obdobja ekskluzivnega dojenja torej ne bi smeli zapraviti za svojega malčka.

Pravzaprav za dojenčke in matere niso pomembne samo matere, očetje kot tudi podpora očetov ali mož med ekskluzivnim dojenjem.

Obstajajo različne podpore, ki jih lahko oče ali mož med ekskluzivnim dojenjem.

Vzemimo na primer pomoč materam pri gospodinjskih opravilih, pomoč pri dojenčkih in dobro poslušanje mater.

Očetje so lahko pozorni tudi na to, da se matere počutijo podprte, da se matere počutijo udobno in občasno zamenjajo vloge, da si matere lahko med dojenjem počivajo.

Podprite jo, kadar se sreča z izzivi dojenja, težavami z dojenjem ali dvomom o mitih o dojenju.

Poskrbite tudi, da bodo materine prehranske potrebe dobro izpolnjene z uživanjem raznovrstnih živil za doječe matere.

Kakšna je tekstura materinega mleka?

Tekstura materinega mleka je sestavljena iz dveh vrst, in sicermlekoinpredmleko. Veliko ali vsaj vsebnost maščob v materinem mleku lahko vpliva na debelino teksture mleka.

Mlečno mleko je mlečna tekočina, ki ima gosto teksturo in običajno izide na koncu dojenja.

Več kot je številka mlekoizločena, več maščobe je v materinem mleku.

Medtem predmleko je tekočina v materinem mleku z nižjo vsebnostjo maščobe in se običajno pojavi na začetku dojenja.

Predmleko Materino mleko ima bolj tekočo teksturo kot jemleko.

Kako zagotoviti ekskluzivno dojenje kajne?

Vsak dojenček ima različne navade dojenja. Morda so dojenčki, ki dojijo dlje in redkeje ali nekateri dojijo krajše in pogosteje.

Najpomembneje je, da se po hranjenju prepričate, da se vaš otrok počuti dovolj in sit. Če je vaš dojenček zadovoljen z eno od vaših dojk, mu ponudite, naj se hrani z vašo drugo dojko.

Dobra ideja je, da dojite otroka, dokler se dojka popolnoma ne izprazni, nato ga zamenjajte z drugo dojko.

Uporabi položaj zapah na pri dojenčkih

Zapah naprej postavlja otroka v položaj za dojenje, tudi kadar izključno doji.

Poleg tega, da dojenčkom omogočajo enostavno in udobno dojenje materinega mleka, zapah na je tudi namenjen preprečevanju pojava bolečin v bradavicah med dojenjem.

Tehnike, ki jih lahko uporabite med položajem zapah napri dojenčkih med dojenjem in do 2. leta starosti so naslednji:

Tehnikazapah napri dojenčkih

1. Udobno se usedite na stol, kavč ali posteljo s hrbtom, da boste lahko udobno sedeli.
2. Poskrbite, da bo dojenček v udobnem položaju za hranjenje.
3. Pazite, da otrokove ustnice in glavo približate dojkam. Pazite, da dojk ne usmerjate proti otroku, saj bo videti, kot da ste naslonjeni na otroka.
4. Poskusite, da otrokova ušesa, ramena in boki ostanejo poravnani s telesom, da bo med dojenjem lažje požiral.
5. Usmerite bradavico proti otrokovim ustnicam ali nosu in ne proti sredini ust. Prav je, če se dojenčka dotaknete ali drgnete ob zgornjo ustnico dojenčka, tako da takoj odpre usta.
6. Ko dojenček na široko odpre usta, pri čemer štrli jezik, poskrbite, da vam usta neposredno sesajo bradavico. Če se otrokove ustnice ne odprejo, se izogibajte potiskanju bradavičke, da odprete otrokova usta.
7. Poskusite, da dojenček sesa vse dele bradavice in areole, kar je območje okoli bele rjavkaste barve.

Kateri so znaki, da je otrok lačen in prejema dovolj materinega mleka?

Prepoznajte znake, ko se lačni dojenček želi dojiti in je sit, in sicer:

Znak, da je otrok lačen dojiti

Pomembno je, da razumete, kdaj je otrok lačen in hoče dojiti. Nekateri znaki, ki jih otrok običajno pokaže, ko želi dojiti, so naslednji:

• Štrli iz jezika.
• Sesi svojo pest.
• Udaril je po ustnicah, kot da bi nekaj sesal ali žvečil.
• Otrokova usta se večkrat odprejo in zaprejo.
• Otrokova usta se ob dotiku lica spontano odprejo (refleks koreninjenja).
• Izgleda neprijetno, razburljivo, cvili in naglas joka.
• Obračanje glave proti dojkam.

Poskusite spoznati otrokov urnik dojenja in dojenčku dojiti materino mleko vsak dan ob običajnem času.

Znak, da je otrok dobil dovolj ekskluzivnega dojenja

Pravzaprav ni težko vedeti, kdaj je otrok dovolj dojen. Upoštevati je treba tudi znake, da ima otrok dovolj ali je dojen izključno ali dojen do starosti 2 let, in sicer:

• Po hranjenju se vaše dojke počutijo mehkejše, ker je mleko v prsih prazno.
• Dojenček je po hranjenju videti zadovoljen in srečen.
• Otrok ne kaže več znakov lakote in sitnosti.
• Zdi se, da se ritem ali premikanje otrokovih ust med sesanjem dojke ali stekleničke bradavice upočasni.
• Otrok počasi sprosti oprijem iz dojk ali stekleničke dude.
• Položaj otrokovega telesa se zdi bolj lahek kot prej med lakoto.
• Dojenčki še naprej pridobivajo na teži in se vračajo vseh 10-14 dni po rojstvu in ne izgubijo več kot 10% svoje porodne teže.
• V prvem mesecu bo dojenček iztrebljal vsaj 3-krat na dan in v prvih 5 do 7 dneh po rojstvu otroka spremenil barvo v rumeno.
• Dojenčki imajo manj iztrebljanja ali nekaj dni po enem mesecu manjkajo.
• Pogostost uriniranja> 6-krat na dan z jasnim in ne rumenkastim urinom.

Poznavanje znakov, da je vaš otrok poln in dojen izključno ali do 2. leta starosti, je pravi način, da veste, kdaj prenehati z dojenjem.

Kako ekskluzivno dojiti, če mati dela?

Delo za matere še naprej ne ovira, da bi še naprej dojile dojenčke.

Iz Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) lahko pred začetkom dela izključno dojite med porodniškim dopustom.

Pred ponovnim začetkom dela se prepričajte tudi, da ste se naučili uporabljati črpalko za dojke.

Tako lahko kasneje materino mleko pred delom iztisnete in shranite.

Cilj je, da lahko otrok še vedno doji izključno, čeprav ga niste doma, če ga da skrbnik ali družina, ki skrbi za to.

Poskusite še naprej dojiti otroka po iztisnjenem mleku, da ga dobi mleko ali končno materino mleko.

Med delom lahko dojenje še vedno izrazite v negovalni sobi.

Iztiskanje materinega mleka lahko opravite približno vsake 3 ure ali če menite, da so dojke polne in tesne.

Materino mleko, ki je polno, običajno odteče skozi bradavico.

Redno odmejanje materinega mleka v pisarni vam lahko pomaga, da se počutite bolj udobno in preprečite, da bi mleko kapljalo in namakalo oblačila.

Nato ekskluzivno materino mleko shranite v hladilniku,zamrzovalnik shramba materinega mleka ali ledene bučke, ki jo lahko po končanem delu odnesete domov.

Z rednim izražanjem materinega mleka, ko je količina polna v prsih, lahko pomaga, da je proizvodnja mleka gladka in obilna.

Torej, dokler želite delati za svojega malčka, je izključno dojenje nekaj, kar je enostavno narediti, tudi če mama dela.

Kako shraniti in odmrzniti izraženo materino mleko?

Vir: Število materinega mleka

Ko je materino mleko uspešno iztisnjeno, je treba biti pozoren na to, kako shraniti materino mleko in ga razredčiti.

Kako shraniti izraženo materino mleko

Nekaj ​​načinov shranjevanja materinega mleka, vključno z izključenim materinim mlekom, ki je bilo izraženo, je naslednje:

1. Iztisnjeno mleko damo v sterilno posodo (steklenice ali vrečke za materino mleko). Nato navedite nalepko z datumom in uro, ko je bilo mleko iztisnjeno.
2. Mleko je shranjeno v notranjostizamrzovalnik ali hladilnik. Izogibajte se dajanju materinega mleka na vrata hladilnika, ker bo ob odprtju zlahka izpostavljeno zunanjemu zraku.
3. Shranjevanje materinega mleka ima posebna pravila, in sicer:
   • Sveže mleko lahko preživi v notranjostizamrzovalnik s temperatura -17 stopinj Celzija ali nižje med 6 mesecev ali več.
   • Sveže mleko lahko preživi v notranjostizamrzovalnik in hladilnik z povprečna temperatura je -10 stopinj Celzija v različnih časih. Kdajzamrzovalnik in hladilnik ima 2 vrata, Sveže materino mleko bo trajalo toliko časa 3-4 mesece. Če bi le ena vrata, Sveže materino mleko lahko traja toliko časa 2 tedna.
   • Sveže iztisnjeno materino mleko lahko hranite v hladilniku ali hladilniku s povprečna temperatura je 5-10 stopinj Celzija za bolj ali manj 5-8 dni.
   • Sveže mleko lahko hranite pri sobni temperaturi (brezzamrzovalnikali hladilnik) s temperatura 27-28 stopinj Celzija za približno 10 ur.
   • Zamrznjeno materino mleko, ki pride izzamrzovalnik ni mogoče znova zamrzniti. Če odstranite zamrznjeno materino mleko iz hladilnika, ga lahko ponovno zamrznete za 24 ur in pri sobni temperaturi za 1 uro.
4. Redno preverjajte temperaturozamrzovalnik in hladilnik vsaj 3-krat na dan.
5. Če se med dolgimi potovanji doji mleko, poskrbite, da se shranjeno mleko ohladi, na primer od doma do pisarne ali obratno.

Kako razredčiti in ogreti iztisnjeno materino mleko

Nekateri načini redčenja in ogrevanja materinega mleka so naslednji:

1. Izberite mleko iz prej shranjenega mleka.
2. Izogibajte se redčenju materinega mleka pri sobni temperaturi. Priporočamo, da zamrznjeno mleko najprej za 24 ur premaknete v hladilnik.
3. Stresite materino mleko, ki se je stopilo, tako da je maščobno ročno mlekoinpredmleko znotraj se dobro meša.
4. Postavite v skledo s toplo vodo ali posodo z mlekom navlažite s hladno tekočo vodo, ki ji sledi topla voda.
5. Izogibajte se odtajanju zamrznjenega materinega mleka v mikrovalovni pečici ali v zelo vroči vodi. Pregreta temperatura je zelo tvegana, ker lahko škoduje hranilni vrednosti izraženega materinega mleka.
6. Izogibajte se ponovnemu zamrzovanju materinega mleka, ki se je odtajalo.

Ali dajanje zdravil dojenčkom ne uspe izključno dojenje?

Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, lahko po potrebi dobijo zdravila in vitaminske ali mineralne kapljice.

Kadar dojenček med dojenjem zboli, seveda potrebuje zdravilo, da lahko hitro ozdravi.

V tem primeru uporaba zdravila ne bo ovirala izključnega dojenja. Po drugi strani pa je strah, da bi lahko, če ne dobimo zdravil, otrokovo zdravje ogrozili usodne posledice.

Dobro je, dajte otroku zdravila in nadaljujte z izključnim dojenjem, ko je bolan. Ekskluzivno dojenje je zelo popolna hrana in pijača za dojenčke.

V nasprotju z navadno vodo in drugimi pijačami na vodni osnovi, ki jih dajemo med izključnim dojenjem. To očitno preprečuje izključno dojenje.

Kaj pa, če adaptirano mleko dajemo med izključnim dojenjem?

Spet izključno dojenje je dojenje le do 6. leta starosti otroka.

Če je dojenček dobil adaptirano mleko pred 6. mesecem starosti, lahko rečemo, da izključno dojenje za dojenčke ni uspelo.

Tudi če dobi otrok v isti steklenički materino mleko, pomešano s formulo (sufor), naj ne bi več dobil izključno dojenja.

Tudi če je hrana in pijača, ki ni materino mleko, dana le enkrat ali v zelo redkih časih, to še vedno ne vključuje izključno dojenja.

Če niste prepričani, se pred začetkom dajanja malčku v prvih 6 mesecih posvetujte z zdravnikom ali otroškim nutricionistom.

Ko boste vedeli vse o ekskluzivnem dojenju, seveda ne boste več oklevali in poskrbeli, da bo vaš otrok dobil to glavno hrano, kajne? Vso srečo in poskusite, ja!