Hipertenzija: simptomi, vzroki za zdravljenje • zdravo zdravo

Definicija

Kaj je hipertenzija (visok krvni tlak)?

Hipertenzija je drugo ime za visok krvni tlak. Sam krvni tlak je sila pretoka krvi iz srca, ki potiska ob stene krvnih žil (arterij).

Moč tega krvnega tlaka se lahko sčasoma spreminja, na to vplivata dejavnost srca (na primer vadba ali normalno stanje / počitek) in odpornost krvnih žil.

Hipertenzija je stanje, pri katerem je krvni tlak višji od 140/90 milimetrov živega srebra (mmHG).

Število 140 mmHg se nanaša na sistolični odčitek, ko srce črpa kri okoli telesa ali ko se krči. Število 90 mmHg se medtem nanaša na diastolično odčitavanje, ko srce med polnjenjem komor s krvjo počiva ali je sproščeno.

Hipertenzija je bolezen, ki jo pogosto imenujemo "tihi morilec", ker ne povzroča dolgotrajnih simptomov. Vendar pa lahko ta bolezen privede do življenjsko nevarnih zapletov, kot so koronarna srčna bolezen, srčno popuščanje, možganska kap in odpoved ledvic.

Kakšen naj bo normalen krvni tlak?

Normalni krvni tlak se giblje med 120/80 mmHg. Ko sta sistolično in diastolično število v tem območju, imate normalen krvni tlak.

Nova oseba se imenuje visok krvni tlak ali ima hipertenzijo, če odčitki krvnega tlaka kažejo 140/90 mmHg. Previsok krvni tlak bo motil krvni obtok.

Vendar pa normalen krvni tlak še ne pomeni, da se lahko sprostite. Ko je vaše sistolično število med 120-139 ali če je diastolična (spodnja številka) med 80-89, to pomeni, da imate "prehipertenzijo". Čeprav te številke ni mogoče šteti za hipertenzijo, je še vedno nad normalno stopnjo, na katero je treba biti pozoren.

Če je vaš krvni tlak nad 180/120 mmHg ali če imate sistolični ali diastolični tlak višji od tega števila, tvegate resne zdravstvene težave. Ta številka kaže na stanje, imenovano hipertenzivna kriza.

Če se vaš krvni tlak zviša, ga bo zdravnik po nekaj minutah ponovil. Če je še vedno enake višine, boste takoj dobili nujna zdravila za visok krvni tlak.

Kako pogosta je hipertenzija?

Skoraj vsakdo lahko doživi visok krvni tlak. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je sporočila, da se ta številka trenutno globalno povečuje. Dejansko naj bi se število odraslih po vsem svetu, ki trpijo za hipertenzijo, do leta 2025 povečalo na 29 odstotkov.

Povečanje števila primerov hipertenzije se je zgodilo tudi v Indoneziji. Podatki osnovnih zdravstvenih raziskav (Riskesdas) ministrstva za zdravje za leto 2018 kažejo, da ima 34,1 odstotka prebivalstva Indonezije visok krvni tlak. Medtem je leta 2013 število še vedno doseglo 25,8 odstotka.

Značilnosti in simptomi

Kakšne so značilnosti in simptomi hipertenzije (visokega krvnega tlaka)?

Oseba, ki ima visok krvni tlak, običajno nima nobenih značilnosti ali pa ima le blage simptome. Toda na splošno so simptomi visokega krvnega tlaka:

Močan glavobol
Vrtoglavica.
Zamegljen vid.
Slabost.
Zvonjenje v ušesih.
Zmedenost.
Nepravilen srčni utrip.
Utrujenost.
Bolečina v prsnem košu.
Težave z dihanjem
Kri v urinu.
Udar v prsih, vratu ali ušesih.

Obstajajo lahko tudi drugi simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Za popolnejše informacije se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če:

Krvni tlak višji od običajnega (več kot 120/80 mm Hg).
Krvavitev iz nosu, glavobol ali omotica.
Neželeni učinki se pojavijo po jemanju zdravil za visok krvni tlak.

Hipertenzija je skrita bolezen in jo je težko odkriti, zato morate redno preverjati krvni tlak, če obstaja tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka. Takoj poiščite zdravniško pomoč ali bolnišnično oskrbo, če opazite kakršne koli znake ali simptome nepravilnosti.

Če se pojavi močan glavobol, ki ga spremlja krvavitev iz nosu, je to znak in simptom hipertenzivne krize, nujnega stanja. Takoj pokličite 118 ali 021-65303118 / 65302940 (posebej za DKI Jakarta).

Če želite preveriti hipertenzijo, pri katerem strokovnjaku se obrnite?

Preden pridete k specialistu, se morate najprej posvetovati s splošnim zdravnikom, ki ga najdete v najbližji kliniki, zdravstvenem domu, bolnišnici ali zdravstveni službi.

Običajno splošni zdravnik opravi osnovni fizični izpit. Med pregledom vas bo zdravnik vprašal, katere pritožbe in znake ste čutili do zdaj. Po tem bo običajno zdravnik ali medicinska sestra preveril vaš krvni tlak.

Na podlagi tega pregleda lahko zdravnik običajno ugotovi, ali res imate hipertenzijo, katero vrsto hipertenzije imate, in pri zdravniku specialistu preveri, ali je hipertenzija.

Če hipertenzijo spremljajo tudi druga zdravstvena stanja, na primer težave z ledvicami, vas bo zdravnik splošne medicine napotil k specialistu interne medicine. Če vas medtem zazna pljučna hipertenzija, vas bo zdravnik napotil k zdravniku za srce.

Strokovnjaka lahko obiščete tudi neposredno, ne da bi morali najprej iti k splošnemu zdravniku. Če pa niste prepričani, lahko najprej vprašate splošnega zdravnika.

Vzrok

Kaj povzroča hipertenzijo (visok krvni tlak)?

Glede na vzrok obstajata dve klasifikaciji ali vrsti hipertenzije. Primarna ali esencialna hipertenzija se običajno pojavi zaradi dednosti ali nezdravega načina življenja, kot so kajenje, uživanje preveč natrija (soli), stres, lenoba pri gibanju, prekomerno uživanje alkohola in debelost.

Na primer kajenje. Kajenje samo ene palice lahko povzroči takojšen skok krvnega tlaka in lahko sistolični krvni tlak zviša za kar 4 mmHg. Nikotin v tobačnih izdelkih spodbuja živčni sistem, da sprošča kemikalije, ki lahko stisnejo krvne žile in prispevajo k visokemu krvnemu tlaku.

Prevelika poraba slane hrane, ki vsebuje natrij (predelana hrana, konzervirana hrana, hitra hrana), lahko zviša holesterol in / ali visok krvni tlak. Prav tako uživanje hrane ali pijače, ki vsebuje umetna sladila.

Poleg tega obstaja tako imenovana sekundarna hipertenzija. Vzrok hipertenzije pri tej vrsti, in sicer zaradi drugih zdravstvenih stanj, ki jo spremljajo. Nekaj zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo visok krvni tlak, in sicer apneja v spanju, težave z ledvicami, tumorji nadledvične žleze, težave s ščitnico ali diabetes.

Visok krvni tlak se lahko pojavi tudi kot stranski učinek zdravil za odpoved ledvic in zdravljenja bolezni srca. Kontracepcijske tablete ali zdravila proti prehladu, ki se prodajajo v lekarnah, lahko povzročijo tudi visok krvni tlak. Nosečnice ali ženske, ki jemljejo nadomestno hormonsko terapijo, imajo lahko tudi visok krvni tlak.

Medtem pa otroci, mlajši od 10 let, pogosto doživljajo povišan krvni tlak zaradi drugih bolezni, kot je ledvična bolezen. V takih primerih se bo otrokov krvni tlak po zaužitju zdravil za krvni tlak normaliziral.

Dejavniki tveganja

Komu grozi hipertenzija (visok krvni tlak)?

Številni dejavniki so izpostavljeni visokemu tveganju za razvoj visokega krvnega tlaka. Nekateri od teh dejavnikov, in sicer dednost ali genetika, starost, narodnost in spol.

Starejša oseba ima običajno višji krvni tlak. Razlog je v tem, da se bo s staranjem krvni tlak zvišal. To se zgodi, ker se krvne žile, ki jih imamo, sčasoma zgostijo in zategnejo.

Nekdo, ki ima v družini anamnezo zvišan krvni tlak, je tudi v veliki nevarnosti, da bo doživel isto. Kar zadeva narodnost, se to stanje pogosteje pojavlja pri ljudeh afriškega porekla kot v Aziji. Kar zadeva starost, imajo odrasle ženske pogosteje visok krvni tlak kot moški.

Čeprav niste v zgornji skupini, to še ne pomeni, da ne tvegate razvoja hipertenzije. Razlog je v tem, da je najpomembnejši dejavnik tveganja za hipertenzijo slab ali nezdrav življenjski slog.

Po drugi strani pa je nekdo, ki ima dejavnike tveganja, kot so genetika, starost itd., Lahko tudi brez hipertenzije, če se odloči za zdrav življenjski slog.

Poleg tega lahko naslednji dejavniki povečajo tudi tveganje za razvoj hipertenzije pri človeku:

Utrujenost
Diabetes
Sečna kislina
Debelost
Visok holesterol
Ledvična bolezen
Zasvojenost z alkoholom
Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete

Brez dejavnikov tveganja ne pomeni, da ne boste preboleli hipertenzije. Ti dejavniki so samo referenčni. Za več podrobnosti se posvetujte s svojim zdravnikom.

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ali je mogoče zdraviti visok krvni tlak?

Visok krvni tlak ali hipertenzija je stanje trajno visokega krvnega tlaka ali več kot 140/90 mmHg trajno

Hipertenzija se lahko pojavi brez natančnega vzroka. Vendar pa lahko hipertenzija nastane tudi zaradi drugih stanj ali bolezni, na primer bolezni srca ali ledvic. To vrsto hipertenzije lahko ozdravimo z zdravljenjem osnovne bolezni.

Vendar je večina primerov visokega krvnega tlaka (približno 85% do 90%) na svetu razvrščena kot primarna hipertenzija. V nekaterih primerih vzroka primarne hipertenzije ni mogoče določiti. V tem stanju hipertenzije ni mogoče pozdraviti, ampak jo je mogoče nadzorovati le z zdravili za visok krvni tlak in zdravim načinom življenja.

Če torej krvni tlak pade, še ne pomeni, da ste popolnoma ozdravljeni od hipertenzije. Še vedno obstaja tveganje za zaplete bolezni, ki jih povzroča hipertenzija, če simptomov ne obvladamo in se krvni tlak vrne.

Zdravila in diagnoza

Katera zdravila za visok krvni tlak se pogosto uporabljajo?

Zdravljenje hipertenzije je pomembno za zmanjšanje tveganja smrti zaradi bolezni srca. Kar zadeva en način zdravljenja tega stanja, in sicer z uživanjem zdravil za visok krvni tlak.

Nekatera zdravila, ki jih zdravniki pogosto predpisujejo za zdravljenje hipertenzije, so:

Diuretik:klorotiazid, klortalidon, hidroklorotiazid / HCT, indapamid, metolazon, bumetanid, furosemid, torsemid, amilorid, triamteren)
Zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE):kaptopril, enalapril, lizinopril, benazepril hidroklorid, perindopril, ramipril, kinapril hidroklorid in trandolapril)
Beta-blokatorji:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaksolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol in sotalol)
Zaviralci kalcijevih kanalov:amlodipin, klevidipin, diltiazem, felodipin, izradipin, nikardipin, nifedipin, nimodipin in nisoldipin
Zaviralci alfa:doksazosin, terazosin hidroklorid in prazosin hidroklorid
Vazodilatatorji: hidralazin in minoksidil
Sredstva s centralnim delovanjem: klonidin, gvanfacin in metildopa.

Zdravila za povišan krvni tlak je treba uživati tudi redno in v pravem odmerku, da se lahko čutijo njegove koristi.

Kateri so običajni testi za diagnozo visokega krvnega tlaka (hipertenzije)?

Hipertenzija se diagnosticira s testom krvnega tlaka. Meritve se običajno opravijo večkrat, da se zagotovijo natančni rezultati. Če je vaš krvni tlak visok, vas bo zdravnik morda prosil, da ga ponovno preverite in redno spremljate.

Če je vaš krvni tlak pri običajnem pregledu večji od 140/90 mmHg, vam bo zdravnik diagnosticiral hipertenzijo. Če imate kronične bolezni, na primer sladkorno bolezen ali ledvično bolezen in je vaš krvni tlak nad 130/80 mm Hg, vam bodo diagnosticirali tudi hipertenzijo.

Razumeti je treba tudi, da so rezultati odčitkov krvnega tlaka pri zdravniku in doma lahko različni. Če ste vsakič, ko ste v bolnišnici ali v zdravniški ordinaciji, živčni, se vam lahko ob vsakem obisku zviša krvni tlak, tako da bo zdravnik lahko ugotovil, da imate povišan krvni tlak. Čeprav je vsakič, ko preverite doma, je vaš krvni tlak na splošno stabilen.

Ta pojav se imenuje tudi "sindrom hipertenzije belega plašča" ali sindrom hipertenzije belega plašča. Da bi to zagotovili, vam zdravniki običajno izmerijo krvni tlak večkrat in stran od ordinacije.

Če imate sindrom, se lahko v prihodnosti tveganje za visok krvni tlak še povečuje. Zato je pomembno, da vam zdravnik ali drug zdravstveni delavec vsaj vsakih šest do 12 mesecev kontrolira krvni tlak. Tako boste imeli dovolj časa za spremembe življenjskega sloga, ki bi lahko pomagale.

Domača zdravila

Kakšne spremembe življenjskega sloga je mogoče uporabiti za zdravljenje hipertenzije (visokega krvnega tlaka)?

Poleg zdravil morajo ljudje s hipertenzijo spremeniti svoj življenjski slog, da bodo bolj zdravi, da bodo znižali krvni tlak in hkrati zmanjšali tveganje za druge bolezni zaradi hipertenzije. Nekaj pozitivnih sprememb življenjskega sloga, ki jih lahko naredite, je:

Uravnotežena prehrana in dieta z malo soli.
Redno se gibajte.
Ne kadite in ne pijte alkohola.
Poskušate izgubiti težo, če ste debeli.

Poleg zgornjih metod lahko naredite tudi druge naravne ukrepe za zmanjšanje krvnega tlaka, kot so dihalne tehnike in sprostitev mišic. Oboje lahko pomaga pri lajšanju stresa, ki je tudi sprožilec zvišanja krvnega tlaka.

Poleg tega morate redno preverjati krvni tlak in upoštevati zdravniški načrt zdravljenja, da lahko spremljate in nadzirate svoje zdravstveno stanje.

Te stvari je treba početi vse življenje. Poleg zniževanja krvnega tlaka morate to storiti, da preprečite, da bi se zvišanje krvnega tlaka v starosti zvišalo. Razlog je v tem, da se s staranjem krvni tlak poviša in počasi narašča po 50. letu starosti.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.

Zapleti

Kakšni so možni zapleti visokega krvnega tlaka?

Hipertenzija praviloma ne povzroča simptomov. Zato večina ljudi ne ve, da ima visok krvni tlak, če ne redno preverja krvnega tlaka.

Če tega stanja ne zdravimo ali ne zdravimo pravilno, lahko privede do zapletov drugih bolezni. Tu je nekaj zapletov hipertenzije, ki se lahko pojavijo: